Girls
Hoje foi a minha terceira consulta com a nutricionista...{que aflição!!!}. Confesso que fiquei apreensiva para saber o resultado de hoje, porque por mais que eu tenha pesado uma semana antes em uma farmácia, a pesagem na consulta é diferente. Dessa vez a consulta foi matinal e eu nem tomei café, para que eu pudesse saber o meu peso real {nem sei se isso atrapalha, mas por via de dúvidas, decidi não arriscar}.
A Dra. me fez uma série de perguntas sobre a minha alimentação, se eu estava seguindo as orientações que ela já havia me passado na primeira consulta. Logo depois da conversa, ela me chamou para pesar com um certo ar de mistério. Mas a surpresa foi boa, consegui engordar 1 kg da última consulta até hoje. Eba \o/!!! Ela me disse que os resultado estão sendo satisfatórios, que não é preciso me preocupar e que o ganho será assim mesmo pouco a pouco. Disse também que não iria mudar a minha alimentação, pois estava tudo certo.
Agora é continuar comendo granola, aveia, tomando o suplemento que a nutricionista receitou, alimentar no horário certo e voltar para a academia, que acabei parando esse mês por questão de querer mudar de local.
DICA: Não deixe de procurar por um(a) nutricionista, porque fazer acompanhamento com um profissional faz toda a diferença. OK?!
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